ネンネトレーニング 〜4日目

前日のミラクルのような出来事に大喜びはしたものの
その成果の早さに、たまたまの偶然だったのかも･･･と
少しトーンが落ちての4日目。
今日からは10分待ちのスタートです。
この日も半日以上の外出をしながらのトレーニングでした。

午前
11:00−12:00（1時間のお昼寝）　ストローラーだったので、あっというまに寝る。
午後
16:30−16:43（1回）　遅いお昼寝のせいか、泣くものの早く寝てしまう。
16:43−17:15（約30分のお昼寝）　もう遅い時間帯なので30分で自分で起きる。

夜
授乳＋ミルク→お風呂で寝かしつけへ･･･

20:35−20:40（0回）　全くぐずることも泣くこともなく、クリブに入ってから5分程度で寝入る！

そして、ここから、

翌朝７:30まで11時間も続けて寝てくれましたー！


偶然ではなく、本当に成果が出たと思えた1日でした。
ますます、この本を読みたくなりました。

今まで寝かしつけは20分〜1時間と時間がかかっていたのに
自分であっという間に寝てくれてしまい、手がかからなくなったものの
急に夜の自分の時間が増えて、なんだか拍子抜け･･･。
そして、私はいつもの癖で夜中何度も目が覚めてしまいました･･･。
妊娠後期からほとんど朝までぐっすり寝ることがなかったこの1年。
この私の癖が治るにも、時間がちょっとかかるのかもしれません。